В рамках Недели борьбы с артериальной гипертонией, объявленной Минздравом РФ с 12 по 18 мая, специалисты Протвинской больницы напомнили о ключевых мерах профилактики повышенного артериального давления. Артериальная гипертония является одной из ведущих причин острой сердечной недостаточности и инсультов, часто протекая бессимптомно, сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
Врачи отметили, что резкое повышение давления (гипертонический криз) опасно и требует незамедлительной медицинской помощи. Самостоятельное снижение давления недопустимо, однако до приезда врача рекомендуется обеспечить приток свежего воздуха, снять стесняющую одежду, принять удобное положение и постараться расслабиться. Прием препаратов без назначения врача может привести к непредсказуемым скачкам давления и ухудшению состояния.
«К группе риска гипертонической болезни относятся люди с лишним весом, не получающие достаточной физической нагрузки; избыточно потребляющие поваренную соль, злоупотребляющие спиртными напитками и курением. Стресс, повышенная эмоциональная нагрузка также могут спровоцировать повышение артериального давления. При подозрении на гипертонию нужно обратиться к терапевту или кардиологу», — сказала заместитель главного врача Протвинской больницы врач- кардиолог Светлана Рогозина.
Основными направлениями профилактики гипертонии являются минимизация факторов риска, включая контроль задержки жидкости и нагрузки на почки, отказ от алкоголя и курения, поддержание здорового веса, соблюдение сбалансированной диеты с высоким содержанием овощей, фруктов, рыбы, орехов и нежирных молочных продуктов при ограничении потребления жирного мяса. Важную роль играет регулярная физическая активность.
Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, напомнила пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье» по телефону 122.
Ранее врачи Протвинской больницы назвали важные принципы долголетия.
