Шеф-бариста назвал сроки возможного употребления кофе перед сном

Фото: ru.freepik.com

Как рассказал шеф-бариста Евгений Ильин, если употреблять кофе перед сном, он действительно может спровоцировать бессонницу. По словам специалиста, последнюю чашку кофе можно выпить не позднее трех часов до сна. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой на   Life.ru . Эксперт уточнил, что в вечернее время лучше всего употреблять растворимый кофе или цикорий. По его мнению, ежедневное употребление трех чашек кофе уменьшает риск развития сердечных заболеваний на 21%, а также снижает риск развития онкологических заболеваний.
Источник:
03.10.2023 16:20

Ещё новости о событии:

Шеф-бариста назвал сроки возможного употребления кофе перед сном

Фото: ru.freepik.com Как рассказал шеф-бариста Евгений Ильин, если употреблять кофе перед сном, он действительно может спровоцировать бессонницу.
16:20 03.10.2023 Газета Протвино сегодня - Протвино
Многие люди не представляют себе жизнь без кофе. Шеф-бариста Евгений Ильин рассказал, можно ли употреблять кофе перед сном.
23:30 02.10.2023 MosRegToday.Ru - Подмосковье

Новости соседних регионов по теме:

Международный день кофе - это праздник, который отмечается 1 октября каждый год во многих странах мира.
22:21 03.10.2023 Роспотребнадзор - Петропавловск-Камчатский
Если перед сном очень хочется выпить кофе, то можно – главное, чтобы это был растворимый напиток.
09:41 03.10.2023 Usolie.Info - Усть-Илимск
Бариста рассказал, какой кофе можно пить перед сном - M24.Ru
Фото: depositphotos/xecsion@mail.ru Умеренное количество кофе может оказывать положительный эффект на здоровье, однако его потребление перед сном способно спровоцировать бессонницу.
17:41 02.10.2023 M24.Ru - Москва
Международный день кофе - это праздник, который отмечается 1 октября каждый год во многих странах мира.
19:19 02.10.2023 Роспотребнадзор - Петропавловск-Камчатский
 
По теме
О произошедшем инциденте информирует СУ СК по Тульской области. По словам полицейских, в одной из квартир в областном центре было обнаружено тело годовалого ребенка с ножевым ранением.
В рамках профилактического рейда «Тахограф» сотрудниками Госавтоинспекции МУ МВД России «Люберецкое» с 4 по 10 декабря будет осуществляться контроль за соблюдением режима труда и отдыха водителей грузопассажирского транспорта.
По информации газеты Washington Post, поставка истребителей F-16 Незалежной не принесет желаемого превосходства в воздухе, поскольку российские средства ПВО весьма эффективны, а обучение летчиков займет очень много времени.
Подмосковные инспекторы проследят за наличием тахографов в грузовом транспорте Источник: Freepik В течение этой недели в Московской области будет проведен рейд «Тахограф»,
ГКУ МО "Мособлпожспас" Подмосковные спасатели напомнили любителям активного отдыха в Балашихе о фатальной опасности выхода на лед, который только выглядит крепким и может стать причиной серьезнейших проблем, что называется,
 
Происшествия
Анастасия Харченко В лыткаринском парке Дворца культуры «Мир» для жителей муниципалитета подготовили большие семейные зимние программы, которые помогут создать горожанам предпраздничное настроение.
Газета Лыткаринские вести
В Рузском округе убирают навалы снега - РузаРИА
На борьбу с последствиями мощнейшего снегопада в Рузском городском округе задействованы все имеющиеся силы — сотрудники МБУ, техника, предприятия муниципалитета, руководство округа.
РузаРИА
 
Коронавирус
В Воскресенскую больницу требуются врачи - Городской округ Воскресенск
Перечень вакансий ГБУЗ МО «Воскресенская больница»: врач-педиатр участковый врач-терапевт участковый врач-офтальмолог (взрослая поликлиника,
Городской округ Воскресенск
Врач: у взрослых, привитых от коклюша в детстве, количества антител недостаточно - Вести Подмосковья
Вспышки этого заболевания часты в 2023 году Фото: Илья Тушев / Вести Подмосковья В зимний период жители России чаще всего болеют гриппом, который зачастую усугубляется аллергией, а также ангиной и ОРВИ.
Вести Подмосковья
Единороссы порадовали юных пациентов больницы - РузаРИА
3 декабря руководитель фракции Рузского отделения партии «Единая Россия» Владимир Бурмистенков вместе с исполнительным секретарем партии Ириной Нестругиной навестили юных пациентов детского отделения Рузской больницы.
РузаРИА
 
Культура
Итоги конкурса «Юные таланты Московии» - Институт непрерывного образования
 Наши студенты приняли участие и заняли почетные места в областном фестивале-конкурсе песни в рамках областного фестиваля детского и юношеского художественного и технического творчества «Юные таланты Московии».
Институт непрерывного образования