В Протвине с 18 на 19 января пройдут Крещенские купания — мероприятие с давней традицией, которое ежегодно собирает большое количество желающих. Тем не менее, Светлана Рогозина, заместитель главного врача Протвинской городской больницы, предупреждает, что погружение в холодную воду может представлять опасность для здоровья.
Врач советует людям с хроническими заболеваниями, включая сердечно-сосудистые, псориаз и дерматит, избегать погружения в холодную воду.
Фото: REGIONS/Алла Сапега«Для подготовки организма к холодной воде рекомендуется контрастный душ и постепенное обливание холодной водой», — отметила врач Светлана Рогозина.
Специалист также предупреждает, что купаться нельзя сразу после еды или на голодный желудок, между приемом пищи и купанием должно пройти 2-3 часа.
«Алкоголь перед купанием в проруби противопоказан, так как он расширяет сосуды и может привести к переохлаждению», — добавила кардиолог.
Замглавврач отметила, что в холодной воде тело теряет быстро тепло, и длительное купание увеличивает риск заболеваний.
«При онемении, головокружении, учащенном сердцебиении или сильном холоде срочно выходите из воды», — рекомендовала Светлана Рогозина.
После купания следует тщательно вытереться полотенцем, переодеться в сухую одежду и обувь, а также выпить теплый безалкогольный напиток, добавила она.
Ранее REGIONS писал , где окунуться на Крещение в Протвине.
