Кардиолог из Протвина назвала самые полезные упражнения для укрепления сердца

Кардиолог из Протвина назвала самые полезные упражнения для укрепления сердца Фото: freepik.com Автор: Алла Сапега

Специалисты Протвинской больницы рекомендуют уделять особое внимание ишемической болезни сердца, одной из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, которая вызывает почти половину всех сердечно-сосудистых смертей.

Заместитель главного врача врач-кардиолог Светлана Рогозина рассказала, что это состояние связано со снижением кровоснабжения сердечной мышцы и может протекать как в острой, так и в хронической форме. На ранних стадиях болезнь может быть бессимптомной, поэтому важно регулярно проходить профилактические осмотры.

Фото: пресс-служба Протвинской больницы

«Важно соблюдать правильное питание и здоровый образ жизни для профилактики ишемической болезни сердца. Это включает ограничение соли и жиров в рационе, мониторинг артериального давления, поддержку физической активности. Например, утренняя гимнастика, ходьба, бег, спортивные игры и лыжные прогулки, и отказ от курения и алкоголя», — добавила кардиолог Светлана Рогозина.

Фото: freepik.com

По словам врача, курение повышает риск ишемической болезни и усугубляет атеросклероз сердечных артерий.

«Признаки ишемической болезни сердца: одышка, аритмия, перепады давления, боль в груди и инфаркт миокарда. С развитием болезни могут возникнуть осложнения, такие как нарушения функций миокарда и кардиосклероз», — отметила Светлана Рогозина.

Кардиолог Рогозина порекомендовала регулярно проходить профилактические осмотры и вести здоровый образ жизни для снижения рисков заболеваний сердца.

Жители Протвина могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном  портале  государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее REGIONS  писал , что эндокринолог из Протвина объяснила, почему нужно отслеживать уровень глюкозы и холестерина.

Новости соседних регионов по теме:

О симптомах и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы рассказывает врач Кардиологического диспансера Тамбовской областной консультативно-диагностической поликлиники Ангелина Москвитина:
16:16 17.02.2025 Областная больница им. В.Д. Бабенко - Тамбов
Его употребление способствует профилактике атеросклероза Фото: создано с помощью нейросети «Шедеврум» Врач-кардиолог Иосиф Шубитидзе рассказал, что кофе полезен для профилактики болезней сердца.
17:54 16.02.2025 Петербургский дневник - Санкт-Петербург
Его употребление способствует профилактике атеросклероза Фото: создано с помощью нейросети «Шедеврум» Врач-кардиолог Иосиф Шубитидзе рассказал, что кофе полезен для профилактики болезней сердца.
17:46 16.02.2025 Spbdnevnik.ru - Санкт-Петербург
Сердечно-сосудистые заболевания: ишемическая болезнь сердца (инфаркты), цереброваскулярная болезнь (инсульт), повышенное кровяное давление (гипертония), болезнь периферических артерий, ревматический порок сердца,
14:47 16.02.2025 Областная клиническая больница - Ростов-на-Дону
Чаще всего у колымчан выявляют заболевания сердечно-сосудистой системы. По словам врача по рентгенэндоваскулярной диагностике и лечению, кардиолога Александра Бубликова, это связано с образом жизни и питанием,
17:01 16.02.2025 ТВ-Колыма-Плюс - Магадан
Давыдовой Ирине Сергеевне, врачу-терапевту участковому Полтавской центральной районной больницы, регулярно приходится сталкиваться с пациентами с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
08:29 15.02.2025 Газета К новым рубежам - Саргатское
Фото: @ freepik с сайта ru.freepik.com В Свердловской области дефицит врачей за год снизился на 15%, но потребность в кардиологах в регионе все равно остается.
05:24 15.02.2025 ProSeverouralsk.Ru - Североуральск
Пороки сердца бывают врожденными и приобретенными. Врожденные возникают вследствие нарушения внутриутробного развития плода под влиянием различных факторов.
21:11 14.02.2025 Город Кудымкар - Кудымкар
С 10 по 16 февраля в России проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца.
17:49 14.02.2025 Комитет по здравоохранению - Волгоград
  Сердце – важнейший орган человеческого тела. Сердце обеспечивает циркуляцию крови по сердечно-сосудистой системе за счет непрерывной работы миокарда (сердечной мышцы),
17:21 14.02.2025 Городская больница Святого Великомученика Георгия - Санкт-Петербург
Об этом рассказал главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, заместитель главного врача Самарского областного клинического кардиологического диспансера им.
16:14 14.02.2025 Газета Сельский труженик - Безенчук
Пороки сердца бывают врожденными и приобретенными. Врожденные возникают вследствие нарушения внутриутробного развития плода под влиянием различных факторов.
17:41 14.02.2025 Город Кудымкар - Кудымкар
Как сохранить своё сердце здоровым? На что обратить внимание при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний?
15:22 14.02.2025 Известия Мордовии - Саранск
Пороки сердца бывают врожденными и приобретенными. Врожденные возникают вследствие нарушения внутриутробного развития плода под влиянием различных факторов.
16:51 14.02.2025 Город Губаха - Губаха
Давыдовой Ирине Сергеевне, врачу-терапевту участковому Полтавской центральной районной больницы регулярно приходится сталкиваться с пациентами с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
16:46 14.02.2025 МинЗдрав - Омск
Об этом рассказал главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, заместитель главного врача Самарского областного клинического кардиологического диспансера им.
10:07 14.02.2025 Министерство здравоохранения - Самара
В прошлом году 25% всех обращений взрослых краснотурьинцев в поликлинику было связано с различными болезнями системы кровообращения.
10:32 14.02.2025 Газета Заря Урала - Краснотурьинск
 
По теме
Сердце – пламенный мотор. И такое сравнение используют недаром. Силы, с которой сердечная мышца качает кровь в течение суток, хватит, чтобы сдвинуть на 1 метр груз весом 20 тонн.
Пройдите бесплатный онкоскрининг 29 марта. В эту субботу пройдёт День открытых дверей в Центрах амбулаторной онкологической помощи Подмосковья.
Щёлковский район
В Воскресенске пройдёт День здоровья - Городской округ Воскресенск Центр амбулаторной онкологической помощи приглашает на День здоровья. День здоровья предусматривает осмотр жителей без онкологического диагноза, для выявления факторов риска развития заболевания и дообследования всех желающих.
Городской округ Воскресенск
Долгопрудненская больница вошла в топ-3 по кадровому обеспечению в Подмосковье - Regions.Ru Фото: МедиаБанк Подмосковья/Юлия Смагринская Автор: Елизавета Мелентьева 24 марта на традиционном совещании губернатора Московской области Андрея Воробьева с членами правительства региона и главами городских округов б
Regions.Ru
Маленькая страна - ЦБС г. Подольска У всех нас первое знакомство с книгой произошло в раннем детстве, когда мама или бабушка читали нам перед сном и мы с удивлением попадали в «Маленькую страну», в которой за книжными обложками таятся познавательные истории,
ЦБС г. Подольска
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа 25 марта в рамках Недели детской и юношеской книги в  библиотеке д. Шустиково  прошло мероприятие «Сказки гуляют по свету».
ЦБ Наро-Фоминского городского округа
Школа синхронного плавания в Оренбурге объявляет набор детей