Диетолог назвал продукты, которые снижают риск развития рака

Фото: Freepik

Старший преподаватель кафедры питания из Лондонского университета Свраджит Саркар в интервью порталу The Conversation рассказал, что в рацион необходимо включить шпинат, капусту, мангольд, рукколу, листовую капусту, бок-чой, салат-латук и кресс-салат. По словам эксперта, эта листовая зелень богата железом, кальцием, калием и витаминами В6, С и К. Они также содержат антиоксиданты, которые снижают риски развития многих заболеваний, в том числе некоторых видов рака. Флаванолы и полифенолы в сырых продуктах снижают вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Диетолог отметил, в них также мало калорий, что делает их хорошим выбором для тех, кто хочет контролировать свой вес. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева считает, что капуста способствует «омоложению» организма. Жителям промышленных городов блюда с добавлением капусты помогут избежать хронической интоксикации.

Ещё новости о событии:

Фото: Freepik Старший преподаватель кафедры питания из Лондонского университета Свраджит Саркар в интервью порталу The Conversation рассказал, что в рацион необходимо включить шпинат, капусту, мангольд, рукколу,
13:35 20.11.2023 Газета Протвино сегодня - Протвино
freepik.com В рацион необходимо включить шпинат, капусту, мангольд, рукколу, листовую капусту, бок-чой, салат-латук и кресс-салат.
16:33 20.11.2023 Газета Серпуховские вести - Серпухов
pxhere.com Старший преподаватель кафедры питания Лондонского университета Свраджит Саркар в интервью журналистам портала The Conversation восемь продуктов,
18:30 19.11.2023 Газета Заря - Талдом

Новости соседних регионов по теме:

Некоторые продукты в рационе могут стать отличной профилактикой онкологических заболеваний.
08:50 20.11.2023 Волга-Медиа - Волгоград
 Употребление некоторых продуктов питания может снизить риск развития рака.
05:22 20.11.2023 Смоленская народная газета - Смоленск
И укрепляющие здоровье в целом Фото: Александр Глуз/«Петербургский дневник» Преподаватель из Лондонского университета Свраджит Саркар перечислил продукты, которые человеку следует есть чаще в целях поддержания здоровья.
19:58 19.11.2023 Петербургский дневник - Санкт-Петербург
И укрепляющие здоровье в целом Фото: Александр Глуз / «Петербургский дневник» Преподаватель из Лондонского университета Свраджит Саркар перечислил продукты, которые человеку следует есть чаще в целях поддержания здоровья.
19:00 19.11.2023 Spbdnevnik.ru - Санкт-Петербург
В интервью порталу The Conversation старший преподаватель кафедры питания из Лондонского университета Свраджит Саркар выделил восемь продуктов,
18:34 19.11.2023 Смоленская народная газета - Смоленск
Медик Свраджит Саркар в интервью порталу The Conversation назвал 8 продуктов, необходимые добавить в рацион питания, информирует gazeta.ru .
18:31 19.11.2023 Tver-Portal.Ru - Тверь
Шпинат не так прост, как кажется. Эти зеленые листья благотворно влияют на многие системы организма.
18:40 18.11.2023 Кубанские Новости - Краснодар
 
По теме
Администрация Коломенской больницы встретилась со студентами 3 и 4 курсов коломенского филиала Московского областного медицинского колледжа №1, которые обучаются по специальности "Лечебное дело".
В Домодедово открылась первая в России частная стоматология в аэропорту - Газета Призыв В Домодедово открылась первая в России частная стоматология в аэропорту: теперь у пассажиров появилась возможность лечить зубы, в том числе без записи с острой болью, не выходя из здания аэропорта.
Газета Призыв
Не пустить наркотики в семью - Газета Видновские Вести На заседании Антинаркотической комиссии в Ленинском городском округе, прошедшем 28 февраля, представители администрации и Совета депутатов, правоохранительных органов, медицинских учреждений и общественных организаций,
Газета Видновские Вести
Работники ГКУ МО «Мособлпожспас» вынесли из леса замерзающего мужчину - Администрация Наро-Фоминского г.о. В воскресенье, 3 марта, работники поисково-спасательного поста 278-й пожарно-спасательной части ГКУ МО «Мособлпожспас» совместно с сотрудниками скорой медицинской помощи вынесли из леса замерзающего мужчину.
Администрация Наро-Фоминского г.о.
Искусственный интеллект помог подмосковным врачам сэкономить время на заполнение медкарт - РТВ-Подмосковье Фото: iStock/PhonlamaiPhoto Врачи Московской области используют ИИ-технологии для голосового ввода данных в медицинские карты пациентов, что значительно ускорило процесс заполнения документов,
РТВ-Подмосковье